孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
神话三国之人皇路：第30章 丰厚收获 发表于 2022-03-26 09:30:092.物理护理
农门贵妻：撩个状元来种田：426 大结局 下 开心，撒花 发表于 2020-10-31 19:44:31市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
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黑风老妖：开新书了，新书名《返宋行》 发表于 2018-10-01 03:35:554.睡觉前3~4小时不要运动
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